アラサー and the CITY

学生時代のお友達がこのたびめでたくご懐妊

つわりが安定しない中、我が家のあーちゃんを見に遊びに来てくれました。

なぜカテゴリーが妊娠初期なのかというと、彼女の妊娠が初期だから。１１週。

あと２日で娘のハーフバースデーだということを覚えていてくれ、お花とお祝いのケーキを頂き感無量。娘もお礼に新芸『シャチホコ』を披露。が、写真なし。

彼女を見ていて色々思い出しました。

思い出す。そう、出産を終えると途端に妊娠中のことを忘れ始め、育児が始まると出産を忘れ始めるのです。

まず、遊びに来てくれるにあたり気をつけなきゃと思ったのが食べ物のにおいが部屋に充満していないか。

カフェイン入りの飲み物を出さないなど。

妊娠初期の妊婦さんに『アドバイス』と言ったらおこがましいのですが、ダンナさんの教育は妊娠中からしておいたほうがいいですよ～～。産後変わる、なんてそんな期待は裏切られます。

男性に妊娠中の女性のことが解らないのは当然だし、だからそこで後先のことまで予測して気遣いいただけるよう、お願いするのです。

また、同じ女性でも、たとえ出産経験者とりわけつわりがひどかった方でも、解らなかったり忘れたりします。

男性の中には、妊娠中は我慢して気を使ってお手伝いするけど産後は開放された！と思って、止めてしまう人もいます。いやいや、もっと増えるんですよダンナさんの担当は笑。

私も時間をかけて、優しくお育ていたしました。

自分のことは自分でやってもらうように。例えば・・・

・読んだ新聞は片付けてもらう。（なぜか私のテーブルの席に置くし）

・自分の飲んだペットボトルはラベルをはがして洗って置いてもらう。（なぜか私のテーブルへ！）

・洗濯物を干してくれる時は、『乾くように』干してもらう。

・躓くからスリッパを脱ぎっぱなしにしない。

・洗い物をお願いする。

妊娠前期にお願いしたことはこんな感じでした。どれも「いつもお気遣いありがとう、助かってるんだけど、せっかくならここまでやってくれたらもっと助かります」と。

あとは、ネットなどで「ひどいダンナさんの例」を読み、ダンナの前で

「ねー、こういうダンナさんが世の中いるんだって！どう思う？奥さん大変だよね」と聞いてみて、「（旦）おー、ひどい！そりゃないよなー！」「（私）よかった、私のダンナさんは優しい人で」

こんなかんじのやり取りもしました。

いや、本当に優しいダンナなのです。こんな優しい人いないんじゃないかというくらい優しいのです。が、妊娠中のことや子育て中のことって自分でも体験するまで解らなかった。

ここでしっかりダンナさんに意識を持って貰うことで、産後も「手伝う」から「一つの事を最初から最後までやり遂げる」に変わってくれるようにお育てしましょう。

つまり、ミルクをあげるだけ、というオイシイ事だけではなく哺乳瓶洗いまで担当してもらいましょう。

母親学級で知り合った方々は口を揃えて教育しておけばよかった、と言います。

そうはいいつつも、自分たちの家庭を見てみると、最近ダンナが仕事が大忙しなこともあり家事は協力してもらえてないなぁ。

明日から妊娠５ヶ月（１６週）になり、妊娠中期になる。
妊娠初期のワタシの症状のまとめをしてみる。


・つわり
・眠気
・倦怠感
・イライラ
・腰痛

まず、つわり。
世の中にはつわりのない人から妊娠悪阻で入院しなければならないほどの人もいる。
ワタシのは吐きつわりに近かった。おう吐恐怖症のため、意地でも吐かない、えづいても堪えるのを繰り返した。
友人のつわりの期間は１〜２週間だったみたいだけど、ワタシは２ヶ月続いた。
喉まで胃液が上がっているので食べられず、飲み物もヤダ、っていうのが続いて病院に行っても相手にしてもらえませんでした（もっとひどい人がいるから）。漢方薬局に相談して胃の動きを下に下にと働かせる薬をもらったら大分よくなった。食べないと息切れしてフラフラになります。

スーパーの広告の食料品の写真や試食、食べ物の番組、食べ物の名前を聞く、苦手な顔をＴＶで見る、騒音、グルグルした映画の画面、歯磨き粉、台所洗剤、お風呂グッズの臭いなども堪らず吐きそうになる。

つわり治まりつつあるな、と思う頃もなんだか胃が詰っている感がなくならない。これは妊娠中ずっと続くのかな、と思っていたらここ最近それも妊娠前のようにすっきりしてきた。ただ脂っこいものを食べると再発生する。
少量を回数分けて食べるのがいいみたい。
たまに便秘を起こすようにもなってきた。ファイブミニで解消。
こんなんで、体重は妊娠前マイナス３ｋｇで４ヶ月を終える。
（元々普通体型）
あ、あと鼻水がすごい。

次に眠気。
いくらでも寝られます。
４ヶ月末の今日気づいたこととして、中期に近づけば眠くても寝ないで居られるということ。それ以前は倒れこむように寝ていた。
中期に近づき体調が安定してくると、「眠いなー、寝よっかなー、でもやっぱジャム作ってヨーグルトケーキ作ろうか」とか「寝ないで台所シンクをカネヨンで磨こうかな」と他のことができるようになる。


倦怠感。
まずは体がいつもの何万倍もの女性ホルモンを出してるんだから、驚いてるんだろう。高温期が続きだるくなる。いつ終わるとも知れないつわりが続き痩せて元気がなくなるためと思われます。

イライラ。
これも絶対つわりのせい。気持ち悪い、いつ吐すか判らないから外出したくない、医者に聞いた質問を意地悪な看護師が意地悪に答える、などがあったので出産予定の病院に対する不信感てのもあるかも。彼女はワタシの出産に顔出さないで欲しい。
あとは、つわり経験のない姉の理解がなく、「私の友達にはあなたみたいに、アレなら食べられる、これは食べられないなんて言う人いないけどね」と言われたのも結構辛かった。
自分自身、身内がワタシを思って作ってくれた料理を食べられないのを申し訳なく思っていて。「こういうワガママは身内にしか言えないんだよ」と伝えた。
でも後から「大丈夫かい？」メールが来たので解ってくれたんだと思い嬉しかった。きっと母に言われたのだ（笑）。

腰痛。
まだ傍から見て完全なる妊婦姿はしていない。パンツだと絶対わからないと思う。ワンピースだとおや、お腹が多少出てる?ていう程度。
初期でも女性ホルモンが骨盤を広げようとしているので腰が痛い。
腰に手を当てヨボヨボ横断歩道を渡る姿を見てドライバーは「おばあさん」だと思っているんだろうな。
運動すりゃ治るだろうと１時間半のウォーキングを始めたら、余計痛くなった。でも出産に向けて体力つけたいので続けます。


明日から夢の安定期。
ダンナと二人で遠出できるのも子供が独立するまでお預け。
楽しんで過ごしたいと思います＾＾。

あと、大事なことを書き忘れた。
一人で初期を乗り越えたなんて思っていません。
ひとつに実家に甘えられたこと。
ふたつ、ダンナが代わってあげたい、でも代わってあげられないから、と家事に炊事にフル稼働してくれたおかげ。マッサージしてくれたり、スーパーで試食コーナーがあるところでは前もって教えてくれてタオルを渡してくれました。
パートナーが妊娠した男性には是非とも一緒に乗り越える、一緒に出産する気持ちを持って欲しいです。

本日で妊娠１５週。安定期といわれる妊娠５ヶ月まであと1週間。

ここ２日くらいつわりが全然ない日を過ごしています。
嬉しいな　相変わらず試食コーナーのニオイは嫌いなままですが、自分自身過ごしやすい。

朝ごはんはここのところ毎日カルピスバー。これさえあればよい。

体調がよくなり始めたので、そろそろ中毒症にならぬよう、食事・運動に気をつけたい。
気分が悪い間運動できなかったため体力がもの凄く落ちているのでリハビリを兼ねて歩かないとね。
出産は体力使うので今からトレーニングです。

今の悩みはくしゃみと鼻水。ゴミ箱はちり紙で溢れている。
くしゃみする度鼻かむ度、赤ちゃんが出てしまわぬかと思う。

４月３０日は両親のお誕生日祝いだというのにワタシの体調が優れず心配をかけた。
その夜気持ち悪くて眠れず、いらいらして終いには頭がガンガンし始めたので吐き気止めを貰おうと病院にいった。

相変わらず超いじわるな助産師？がいていやな思いをした。

で、医師にどうしても気持ちが悪い、もう我慢できない！と訴えたが吐き気止めは胎児に影響があるというので「点滴にしなさい」といわれる。

点滴打って吐き気がおさまるわけじゃないのに。ワタシは吐き気を止めたくて来たのにわかってもらえず更にいらいらする。

とりあえず打った。

でもやっぱり気持ち悪いのが収まらず、「もういい加減つわり治まってもいい頃なんじゃないの？もう２ヶ月もこんなの我慢して爆発寸前！！」となり参ってしまった。
ダンナが「漢方薬はどうなんだろうね？」とネットで調べてくれると小半夏加ブク湯というのがつわりに効く薬であるらしい。
最寄の漢方薬局に行き、薬剤師に妊娠中であること、つわりが治まらないで色々な症状が出てきていることを説明する。
「食べられないのは大変ですね」と言ってもらえた事が嬉しい。
病院では水分さえ取れてれば軽症だと相手にしてもらえない。
カウンセリングをしてもらい、先ほどの薬を薦められ購入。

早速実家で服用したら見事な効き目。
完全に収まるわけではないけど、胃液の逆流がなくなり胸焼けがしなくなった。これだけでも超嬉しい。
ダンナの気転に大感謝した日。

今日は、ワタシがとーっても尊敬している元お仕事仲間の妊婦さんと元職場のある門前仲町でランチをした。

フレンチのランチプレートを食べ、（店員におつりを少なく渡されたので指摘して返してもらう）近所のケーキ屋でお茶をしながらシブーストをいただいた。

彼女の赤ちゃんとうちの赤ちゃんは同学年にはなるものの、あちらはもうすぐ生まれそうで、うちは秋。
せんぱいに色々ためになる事を聞いた。
４Ｄの写真を見せてもらうと鼻が超高くてびっくりした。
逆子を直すため右を下にして横になると、赤ちゃんが右脇腹でバタバタする話しを聞いて可愛いと思った。胎動を感じるまであと１月ほど。楽しみ。

４ヶ月の今の段階だとお腹に子がいる自覚はあるけど実感はない。
つわりや脱皮など体調の変化があるので自覚はあるのだ。
さすがに胎動を感じれば色々母性が目覚めそうだ。

驚いたことに彼女は妊娠しても体型が全く変わっていない。
お腹が大きくなったというだけでとてもスリム。
ワ、ワタシもがんばる〜〜。（気弱）