アラサー and the CITY

妊娠９ヶ月まとめを忘れてた。

９ヶ月の症状。

・急にお腹が大きくなる。周りから妊婦と認められる。
・９ヶ月３ｗ目くらいまでは子宮が上がって胃がひしゃげて胸焼けや吐き気。しかし、つわりの時の気持ち悪さとは全く違う。
・９ヶ月４ｗ目くらいから、赤さんが少々下がってきているのか結構食べられるようになる。
・お腹が重くて動くのが億劫。
・昼寝をしなくても、夜中２時くらいまで寝付けない。ちょっとした物音で目が覚める。

こんな感じですかね。

安産のための作業？も３７ｗ過ぎたらＯＫがでます。
なぜなら３７ｗ過ぎたら正産期となるからです。

・サンインコウへのお灸毎晩。
・えいんマッサージ毎晩。
・おっぱいマッサージ毎晩。
・スクワット５０回毎晩。
・階段の上り下り＠実家。
・たまに床を四つんばいで拭く。

こんな感じですかね〜。
動くのがもっともっと億劫になってきました。
お腹が重たい。
そして、便秘に悩むことがなくなりました。
元々便秘体質じゃないけれど、妊娠５ヶ月くらいから始まった便秘症には随分悩みました。
今は１日４回くらいオトイレいってますね・・・
すっきリンリン♪

そうそう、なんかお尻が下がってきた感じがします。
お風呂に入ったとき、床に座る時、こ〜もんが床に付くのです。
脱肛？ちなみにぢにはなっていません。

最近夜になると考えてしまうのです。

近いうちに隣に赤さんが寝てて、泣いて世話して…という状況になる。
で、なんとなく想像できないのです。
お友達は「自分の子供はかわいいよ！」て皆口をそろえて言います。
そうだろうと思いますが、母になる自分というのに全然実感が湧かない。

そんなことをポツポツ考えているとお腹でパタパタ動くのですよ。

世の中で育児ノイローゼになって子供を虐待した母親に「育てられないならするな」「お前がしね」という人いますよね。
そりゃ当然いけないし、自分の子供にそんなことできません。
しかしその時、父親は何をしているんでしょうね。

とにかく無事に産まれてくれるよう心がけることにします。

３７ｗ目に入っているのでスクワット始めました。
５０回。結構きてます。内腿と内膝。

昨日３７ｗと１ｄで検診でした。
赤さんは眠ってばかりでＮＳＴのデータがちゃんと取れず。
ブザーで起こされても寝ています。耳が聞こえているのかなぁ。

赤さんの体重は先週に比べて５０ｇ成長。
私は７００ｇ成長（赤さん分含む）。

朝晩のたまっぷのお散歩、スクワット、床拭き、皿洗いとちょこまか動いているのに成長し続けですね。
たまっぷのお散歩は（犬が）歩かないので散歩にはなっていないようです。

実家とはいえ、１ｗも居るとあんまり居心地よくないです。
ワタシの住んでいる地域に通える産婦人科がないため、実家近くの評判の産院を予約したのですがねー。

今日で３７週目です。

あと２１日で予定日です。

やはり赤さんはだいぶ下がってきているもよう。
今までなら食後とてもしんどくなって逆流していたのがほとんどなくなりました。
かわりにモリモリと食べられるように…
増え続ける前に生まれてほしいところです。

お尻のところや膣入り口付近が時々ズキズキします。
これは前駆陣痛だと思います。

初産は大体３７ｗ〜４１ｗ６ｄまでが多いみたいです。
入院準備品は整えました。
いざという時、化粧品、メガネ、授乳ブラさえ足せばよい感じです。

病院からいわれている準備品は
・バスタオル４〜５枚
・フェイスタオル４〜５枚
・産褥ショーツ３〜４枚
・授乳用ブラ２〜３枚
・さらし（骨盤引締め用）
・裾よけ
・母子手帳と保険証
・筆記用具（沐浴実習のため）
・箸
・赤さんの退院用衣類一式
です。
実家の母が生まれたら毎日でも来てくれるそうなので、必要最低限のものだけでよさげ。ショーツやタオルは持ち帰って洗ってまた持ってきてもらおうと思います。
赤さん用のお洋服も退院の前日までに持ってきてもらいます。

今日、蚊がおなかに止まりました。
思わずバチコーンとひっぱたいてしまい、赤さんに悪いことをしてしまいました。蚊は仕留めました。母の血を吸っていました。

明日検診日です。

１２日から里帰りしてます。

カステッロのランチは久しぶり。
堪能させていただいたのは言うまでもありません。

ポルチーニ茸のリゾットが絶品でした。
あと、フォアグラも。そしてデザートも！

そちらでお祝いホールケーキを作ってもらって持ち帰り、実家ではケーキアイスを注文してもらっていました。

妊娠３６ｗ、空気を吸っても体重が増える時期、豪華ランチとケーキ二種でバフンと赤さんが大きくなっている気がします。

実家でのぐうたら生活が臨月の妊婦をおっきくするらしい。
なので、昨日は脱衣所兼トイレの四つんばい床拭きと愛犬のご飯エリアの床拭きをし、本日は四つんばい掃除機かけ（１Ｆのみ）と脱衣所兼トイレと１Ｆエリアの床拭きをしてみました。
広いからかなりの運動…

体重を減らしたいことは減らしたいけど、まずは筋力をつけるのを目的として取り組んでいます。

なんか枕が合ってないみたいで少々首が痛いです。
明日ニトリ連れて行ってもらおうかな。
いつもの５００円枕真ん中凹み無しタイプの方がいいみたいです。

あと気が付いたこと。
１週間前までは整腸剤を飲んでも便秘だったのに、ここ最近お腹が出たと同時に整腸剤飲んで便秘知らずです。それも結構頻繁にトイレ行ってます。

そろそろ産まれる準備をしている？
ちょいと下腹部に圧迫感があります。

ドキドキ。
明日から３７ｗ。
いつ産まれてきてもいいじょ〜〜。